肌への刺激
にきび肌は外部の刺激から肌を守るバリア機能が低下していることが多く、刺激に対して敏感です。
なので、にきびを治療するにはストレスやホルモンバランスなど内因性だけに注意するのでなく、外因性にも気を配ることがポイントになってきます。
では、具体的に例をいくつかあげてみましょう。
思春期の頃、前髪を下ろしていて、額やおでこににきびができた経験はありませんか？
おでこから鼻にかけてのＴゾーンは皮脂の分泌が盛んなうえ、髪の毛の刺激により皮脂や汚れが付着すると、簡単ににきびができてしまいます。
特に、シャギーの入ったスタイルだと毛先がツンツンしているので、にきびが発生しやすいです。さらに、スタイリング剤のなども刺激となり、にきびを悪化させる原因となります。
なので、思春期の頃は、額やおでこに毛先が当たらないヘアスタイルがお勧めです。
また、殺菌作用のある石けんも肌の乾燥を引き起こす可能性がありますので、避けたほうが無難です。ただし、アトピー用の低刺激石けんなどでは洗浄力が弱いので、にきび発生の原因となる過剰な皮脂を落とすことができません。
なので、低刺激ではあっても、きちんと洗浄力があるものを選ぶことが大切です。
また、タオルは摩擦が強いものでなく、天然繊維の刺激が少ないもので優しく洗いましょう。
そして、身体を洗ったあとは、ピーリング効果のある洗浄剤で、皮脂分泌の多い胸元と背中など洗うとより効果的です。