にきびを早く治すために
にきび治療において最も重要なのは「スキンケア」です。にきびを刺激せず、早く回復に向かわせるためには、しっかりとしたスキンケアをする必要があります。
そこで、スキンケアのポイントを下記にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
１．クレンジング
クレンジング剤は、低刺激で汚れをしっかり取り除いてくれるものを選びましょう。
拭き取りタイプではなく、洗い流すタイプがお勧めです。拭き取りタイプだと拭き取る時につい力が入ってしまい、毛穴を刺激してしまう可能性があります。
２．洗顔
にきび肌の人はバリア機能が低下している場合が多いので、洗い心地が穏やかな洗顔料を選びましょう。マイルドにピーリング効果を発揮するアイテムを組み合わせるとより効果的です。
そして、よく泡立てて、その泡でやさしく包み込むように洗うのがポイントです。
きめ細かく泡立てると、皮膚に触れる泡の面積が増えるので、擦らなくても汚れを落としてくれます。逆に、ゴシゴシこすることは刺激を与えることになりますので、厳禁です。
タオルで拭くときも、もちろん優しく押さえるようにして水分を吸いとってください。
３・化粧水
化粧水は適度に皮脂を取り除き、肌が乾燥しすぎないものを選びましょう。
清浄、保温、収れん機能のあるものがベストです。天然保温成分であるＮＭＦ、細胞間脂質のセラミド、アミノ酸などが配合された化粧水なら、肌の水分を保ち、バリア機能も回復してくれます。
４．美容液
活性酸素を除去し、皮脂分泌をコントロールするビタミンＣ美容液がお勧めです。表皮系脂質（セラミドなど）配合やオイルフリータイプの美容液もバリア機能の強化に効果的です。
５．クリーム
皮脂や紫外線から肌を保護してくれるクリームを選びましょう。にきびの元となりやすい成分を含まないノンコメドジエニックのものを選ぶことも大切です。